りんごダイエット

もう１０年前くらいになるでしょうか？

日本でも、りんごダイエットが流行ったことがありました。

まあ日本でダイエットというと当然のことながら、痩せる方法という

理由ですが。

この「りんごダイエット」、もともとは私のブログによく出てくる

エドガー・ケイシーのリーディングで指示された体内の浄化法なのです。

つまりここで言う「ダイエット」という言葉は食事療法という意味です。

ではケイシーが病気の人に指示したリーディングをひとつ紹介したいと

思います。

これは高血圧と肥満に悩む５５歳の女性へのリーディングです。


Ｎｏ，７８０－１２


まずアップル・ダイエットで生体を浄化します。

３日間紅玉リンゴだけを食べ続けるのです。

紅玉は普通、デリシャスよりも北方に育ちますが種類は一緒です。

コーヒーは好きなだけ飲んで構いませんが、ミルクやクリームを

入れてはいけません。

特にリンゴを食べているときにそうしないでください。

三日目の夜と次の朝に大さじ２杯のオリーブオイルを飲んでください。



りんごの種類は紅玉と書かれていますが、これでなければダメだという

ことではなく、こちらの方がより良いということです。

ですから日本なら、ふじでもなんでも良いと思いますが、調べてみると

ジョナゴールドが紅玉系の品種のようです。

一応、リンゴダイエットに関する私なりの考えを書きたいと思います。

以前にも少し書きましたが、これは腸の洗浄とカリウムなどのミネラルの

供給を同時に行っていると考えています。

腸（とくに小腸）には絨毛という微細なひだひだが無数にあり、これらを

引き伸ばすとテニスコート一面分になると言われています。

例えば、精白されたパンなどをいつも食べていると、このひだひだにカスが

詰まっていくのです。

そうなると食べたものからの栄養吸収は阻害されますし、微絨毛のあいだに

詰まったカスは腐敗して毒素を発生させ、腸がこの毒素を吸収して

しまいます。

リンゴは非常に食物繊維（セルロース、ペクチンなど）が豊富で、この

食物繊維は体内ではほとんど分解されないため、このひだに詰まったカスを

掃除してくれると考えられます。

また、以前にも書いたようにカリウムなども豊富なのでダイエット中に

足りなくなるミネラルの補給もできます。

最後にオリーブオイルを飲むのは、以前「体内浄化法－不飽和脂肪酸」

の回の時に書いたような作用があるのではないかと思っています。

このリンゴダイエットに使用するリンゴですが、本来は農薬を使用せず

化学肥料も使わない有機栽培されたものがよいのですが、現在の日本

では入手することが難しいので、一般に売られているリンゴを

良く洗って食べれば問題はないと思います。

あとケイシーは普段リンゴを食べる際、リンゴと他の食べ物を一緒に

食べないように言っています。

ですから、食後のデザートにリンゴというのはケイシー的にはＮＧです。

またリンゴは生よりも焼きリンゴの方が良いと言っています。

その理由はリーディングにおいて以下のように述べられています。



Ｎｏ，３２５－１４　　　５４歳　　　女性


「リンゴは、体内に「苦み」を作り出す「酸」を生み出す。

　これはリンゴの特性によって過剰な負担をしいられる脾臓からの

　分泌物によって、十二指腸の逆流作用が引き起こされた結果として

　起こる」


ということで、ケイシー流に言うとリンゴを食べる時は焼きリンゴに

するか、リンゴダイエットを行なうのが一番良いということのようです。

まあ、私は普段も生でバクバク食べていますが。

（一応、食事時には食べないようにはしています。）